Τα φρούτα και τα λαχανικά, λίγο γυμναστική, λίγο κρασί, οι θετικές σκέψεις, και η καλή παρέα αποτελούν κάποια από τα «μυστικά» που περιλαμβάνονται στην «Βίβλο της μακροζωίας» ενός σκανδιναβού γιατρού, που μετά την εκδοτική επιτυχία στη Σουηδία θα μεταφραστεί σε περισσότερες από 20 χώρες
Αγαπάτε αλλήλους
Κάρτα
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
από
11
Είναι γνωστό πως ο άνθρωπος είναι ον φύσει κοινωνικό. Η μοναξιά είναι καλή μόνον εάν αποτελεί προσωπική επιλογή αλλά τίποτα δεν είναι περισσότερο καθησυχαστικό από το να αισθανόμαστε ότι είμαστε αγαπητοί στους συγγενείς, τους φίλους και τους συναδέλφους μας. Και γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στην ποιότητα των προσωπικών μας σχέσεων. Άλλωστε, έχει αποδειχτεί, ότι αναρρώνουμε ταχύτερα όταν περιβαλλόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν. Όποιος ζει μόνος του, από την άλλη πλευρά, έχει περισσότερες πιθανότητες να πεθάνει από εγκεφαλικό ενώ όποιος υποφέρει από μοναξιά διατρέχει διπλάσιο κίνδυνο να πληγεί από τη νόσο Αλτσχάιμερ.
-
Mη μαυρίσετε και την κάρτα σήμερα, ήρεμα
29 Νοεμβρίου 2024, 06:11
