Είναι καλύτερα στο σκοτάδι από ό,τι φαίνεται: Η υπερβολική έκθεση σε τεχνητό φως μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση και να προκαλέσει και άλλα προβλήματα υγείας, όπως αναφέρει το Quartz. Η έρευνα έγινε σε ποντίκια κάποια από τα οποία ζούσαν 24 ώρες το 24ωρο σε τεχνητό φως ενώ ήταν εκτεθειμένα άλλα σε φυσικές εναλλαγές ημέρας/νύχτας. Τα ποντίκια που ζούσαν κάτω από τους προβολείς έδειχναν τυπικά σημάδια γήρανσης που εμφανίζουν και οι άνθρωποι (αποσυγχρονισμός του ημερήσιου κύκλου δραστηριότητας). Οπότε, σχολιάζει το Quartz, η συμβουλή για σκούρες κουρτίνες στο υπνοδωμάτιο εξακολουθεί να έχει την αξία της.